Frisk luft
Frisk luft är det viktigaste och enklaste du kan ge kroppen. Det va precis det man behövde idag kände jag.
Eftersom det är så rått ute så klädde man på sig underställ och hela baletten. Man vad gör man inte för att hålla värmen? 😃
Men fibron så är det så viktigt att hålla sig varm och röra på sig så man inte stelnar till. Ett varmt bad är också bra när man varit ute och man kan ta lite extra magnesium så kommer kroppen igång 👌🏼
Senare idag kommer det ett inlägg om vad gör för att må bra i kroppen trots att den gör så ont pga fibron. Ni som har fibro eller någon annan tematisk sjukdom eller bara ont i kroppen ändå kan detta vara en lärorik läsning om hur man kan minska smärtan.
Ha en fin dag!
